【youtube視聴メモ】「LIMITLESS 超加速学習―人生を変える「学び方」の授業 」を世界一わかりやすく要約してみた-本要約チャンネル

以下youtubeの動画を見た際のメモ

※動画内容を思い出すための覚書。


「LIMITLESS 超加速学習―人生を変える「学び方」の授業 」を世界一わかりやすく要約してみた

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本要約チャンネル



リミットを外せ

・学習性無力感


リミットは3つある

・マインドセットのリミット

・モチベーションのリミット

・メソッドのリミット


神経可塑性(かそせい)

海馬が大きくなる

→変えることができる


腸管神経系(ENS)

腸が脳の働きになんらかの影響を与えている

食事は脳に影響を与える




リミットレスになるには?

・誤った思い込みを手放す

・セルフトーク

  できないと思い込んでいることにフォーカスする内心の会話のこと

・両親からの固定観念

・プレッシャー→自分に対する疑い

 マインドセットのリミット

・才能にはいくつかの型がある

  ・ダイナモ(発電機)型

   創造性やアイデア

  ・ブレイズ(炎)型

   人とのかかわりにおいて非凡さを発揮

  ・テンポ(リズム・調子)型

   対局的な視点を持ってやり抜く

   マザーテレサ

  ・スティール(鋼)型

   細かい作業が好きで細部をすくいあげるのが得意なタイプ

・勉強ができるだけが天才ではない。

・ポジティブマインドセット

・自分に対する考えを変える

 ・固定観念の存在に気づく

  〇〇出来ない

  〇〇ではない

  〇〇がない

 ・セルフトークが自分を制限してしまっている

  事実→単なる意見

 ・失敗するだけだ

  →今回はそうとは限らない。

・根拠を確かめる

 事実でもなんでもないこと。

 思い込みは事実ではなく、意見。

 どう感じたか、ではなく、事実はどうだったか。

 ネガティブなイメージは、大体は大袈裟なもの

・新しい信念を作る


・モチベーションとメソッド

・人生の目的を明確にする。

・漫画家になりたい、ではなく、漫画家だと思って行動する

 自分に思い込ませる。

・モチベーションはある→する


メソッドのリミットを外す

6つの考える帽子

・情報収集モードは白

・問題を楽観的に考える黄

・問題の難点や隠れたリスクに注意する黒

・感情に表現の場を与える赤

・創造性のモード緑

・管理者モード青


問題は多面的に見て初めて分かるものばかり


帽子でラベル付けをして、意図的に思考法を切り替える



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