【youtube視聴メモ】【LIFEHACK】「アレを食べると脳年齢が11年若返る」を世界一分かりやすく要約してみた

以下youtubeの動画を見た際のメモ
※動画内容を思い出すための覚書。

2021/05/15
【LIFEHACK】「アレを食べると脳年齢が11年若返る」を世界一分かりやすく要約してみた
ーーーーーーーーーーーーーーー
論文解説チャンネル


1限 アレを食べると脳年齢が11年若返る

  →緑の葉野菜

2限 食べれば血管から若返る


 コスパのよい野菜
 ・ほうれん草
 ・ケール
 ・ブロッコリー
  抗癌
 ・アスパラガス
 ・セロリ
 ・きゅうり

・アブラナ科の野菜
 ・ブロッコリー
 ・ブロッコリースプラウト
 ・カリフラワー
 ・カブ
 ・大根
 ・キャベツ
 ・白菜
 ・クレソン
 ・ルッコラ
 ・青梗菜
 →肺がん、前立腺がんが減る


ーーーーーーーーーーーーーーー

検索フォーム
カテゴリ
AWS (5)
カレンダー
10 | 2021/11 | 12
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
最新記事
おすすめ

RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR