【youtube視聴メモ】誰でも簡単にマネ出来る僕の1日の食事をフル紹介【フル食】 - メトロンブログ

以下youtubeの動画を見た際のメモ
※動画内容を思い出すための覚書。

2019/11/17
誰でも簡単にマネ出来る僕の1日の食事をフル紹介【フル食】
ーーーーーーーーーーーーーーー
メトロンブログ


【朝】
グラノーラ。もしくは食べない。

【昼】
モッツアレラチーズ、しめじ、えのき、まいたけ、アボカド、チキン、ぱん

チキンは塩コショウで炒める。
パンに挟んで塩コショウ
挟みこむトースターで4~5分

【夜】
照り焼きチキン
鶏モモ。皮は脂なので、取り除ける分は取り除く。
油はしかない
きのこ類

ライス

【寝る前】
プロテイン


ーーーーーーーーーーーーーーー




検索フォーム
カテゴリ
AWS (5)
カレンダー
11 | 2021/12 | 01
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
最新記事
おすすめ

RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR